Para que sirve la Moringa en la Anemia

La deficiencia de hierro o anemia es muy común entre las personas, en particular las mujeres . Las razones detrás de esto pueden ser múltiples. En la mayoría de los casos, la razón principal de la deficiencia de hierro es por tener una dieta pobre.

La mayoría de las fuentes alimenticias ricas en hierro provienen de los animales, como la carne y el hígado. Por lo general, el contenido y la biodisponibilidad de hierro de fuentes vegetales es menor. Por esta razón, los veganos y los vegetarianos tienen un riesgo especial de anemia.

Los estudios han demostrado que la hoja de Moringa en polvo tiene un excepcionalmente alto contenido de hierro. 100g de hígado de vaca contiene aproximadamente 10mg de hierro, el hígado de cerdo alrededor de 10-20mg. El polvo de hoja de Moringa contiene asombrosamente 28mg de hierro por cada 100 gramos. Este alto contenido de hierro es incluso mayor que el contenido de hierro de cualquier fuente animal. Esto es muy inusual para las plantas.

Se sabe que la biodisponibilidad de hierro se incrementa en presencia de vitamina C, vitamina A y carotenoides, así como agentes reductores ( antioxidantes ) . Las hojas de Moringa contienen todos estos compuestos en altas cantidades.

Varias mujeres embarazadas en África que sufrían de anemia se les administro Moringa  en polvo y muy rápidamente se recuperaron de sus síntomas.